第669章 冬泳下重生足球之巅

“专业运动员因为运动类别的关系在身体上都会有一定的侧重。

时间长了就会造成某些方面的不协调。

比如你踢足球长期训练之下下肢会明显比上肢发达。

而人体是讲究整体协调的。

尤其是你本身还在青春期的身体发育之中身体会不由自主的纠正你的训练所带来的不协调。

所以这段时间你在身体掌控方面出了些问题。

” 赵丹听的似懂非懂王艾若有所思。

“简单说这也算是一种职业病。

长期从事某一项工作就会带来身体的一定的变化某一方面的特长和其他方面的平庸。

如果是成年人就会固定下来逐渐被人体接受而未成年人则适应的很难你的职业化需要和身体的平衡性发展需要长期共存。

”严竹指着王艾的胳膊道：“比如说你如果你是练拳击的你就会发现拳击运动员尤其是美国的职业拳手上半身明显比下半身发达好像两根筷子顶着一块豆腐。

踢球的则正好相反下肢过于发达而上肢差一些。

而人体是复杂的在生长发育中是会尽力拉平这种不协调的。

” “我平时也很注意上肢训练啊。

”王艾皱着眉道他大致明白了严竹的意思他是说自己的长期足球训练带来的不协调和人体自行平衡性之间的冲突。

“嗯这很好。

”严竹点头：“但不代表你就真的很协调了。

你在健身房的训练在一定程度上强化了你的上肢冲抵了这种身体上的自我调整的力度但还不够。

毕竟身体并不仅仅是上下肢之间。

” “严哥那什么运动最协调？”赵丹好奇的问道：“是不是篮球更协调一下手臂要抓球护球腿要跑、要跳的？” “嗯比足球好一些吧。

”严竹摇头：“具体的我也没研究当初训练你们的时候我们是各种运动都混着来的。

这就好像吃饭人体太复杂科学家也没有定论什么样的饮食结构最健康所以我们中国人的办法是尽量让食物杂一些营养结构均衡一些。

” “可是我没办法去真的从事其他运动啊。

”王艾有些苦恼。

严竹想了想：“游泳吧。

” “游泳？”王艾挠了挠脸：“我就会一点点的蛙泳再说家里也没有游泳池。

唉早知道就买个别墅型的房子了起码家里地方大一些带游泳池的当初俱乐部带我看房子的时候我怎么就没想起来呢？西班牙可是以沙滩阳光出名的家里配备游泳池才对嘛。

” 严竹笑了笑：“惯性思维就像你坐了好久的国际航班才想起来有‘大座’这回事儿一样。

” “哈哈！”王艾和赵丹一起笑这几乎是王艾唯一的黑点了。

“我们在母体中的时候是泡在羊水中的所以有些研究认为婴儿是天生会游泳的游泳的时候我们人体会激活初生期的记忆。

一方面我们会感觉很舒适一方面会激发身体的活力。

对于你这种不协调所带来的问题有很大的帮助。

所以尽管游泳有危险但人还是会不由自主的去喜欢亲近水。

西方人喜欢游泳我们东方人喜欢泡澡本质上都是一样的机理。

” “可是我只会一点点的蛙泳。

” “嗯没事儿让小赵教你他可是连里着名的水上飞自由泳一绝。

” “好吧下午我们就去游泳馆。

”王艾从善如流并准备立刻实施。

赵丹和王艾吹着牛严竹在一旁静静的思考了片刻又道：“我觉得你可以考虑去北面的海里游泳。

” “这可是冬天！”王艾惊叫一声：“我平时都不下水的。

” “所以才让你去。

”严竹道：“免疫力这个东西也需要从小训练冬泳是非常好的运动而且这里是西班牙不是辽阳。

这个季节中国北方已经零下了东北更冷那才是真正的冬泳你这无非是稍微冷一点罢了。

放心到时候我们和你一起下水看着你。

” “那我得穿救生衣抱着游泳圈。

” “呵呵嗯当然你是老板你说了算。

”严竹笑呵呵的：“你别觉得你的免疫力不错你训练刻苦身体好所以抵抗力强但不代表就不能继续提高了。

我今年27已经连续十年没有任何感冒发烧的问题了。

而你前段时间刚生了一场大病。

” “那我这冬泳不会再得病吧？” “只要热身到位就没事儿。

再说我们中国人和欧洲人在感冒发烧方面的严重程度不一样。

他们缺乏这方面的认识比如我们中国人感冒了以后除了吃药之外就是捂汗吃一些发汗的食物老百姓都知道而西方人就不懂。

所以即便你有些伤风也不会太严重。

再说你还是挺抗冻的这都深秋了你还没有穿绒衣绒裤。

” “好吧！”王艾干脆的答应下来他小时候也是经常在家乡的太子河里边打滚的小伙伴们说是去摸鱼大多数时候鱼摸不到都是在河里扑腾。

只不过王艾后来立志踢球几乎没有去游泳的时间才荒废了。

就是一点蛙泳还是在人大期间学会的体育课上讲的。

冬天的拉科鲁尼亚的海边经常会风浪较大有时候甚至还会下雪海水的温度在8到10度之间体感比较凉这一点和靠近法国的北部以及南部差别很大。

靠近法国的北部西班牙冬天的气温会降到零度以下而在塞维利亚这样的靠近地中海的南部地区冬天也和夏天差不多仍旧在20度左右。

而首都马德里这个中心则干旱少雨。

穿着救生衣、套着游泳圈的王艾在热身了十五分钟后在一块小小的平缓的地带下了水。

尽管严竹和赵丹并不认为有这个必要但也不好硬劝他们情同兄弟但毕竟不是一家人。

连冬泳都是在汇报了王斌之后才决定的。

一下午的时间王艾就丢掉了救生衣和游泳圈而且几乎一下子就喜欢上了泡在海水里的感觉波涛起伏的海浪让王艾不敢像平日生活里一样的经常走神儿反而帮助他转移了注意力解脱了习惯性的思考。

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