第402章 白金骷髅下重生足球之巅

沈祥福想了想欲言又止。

王艾扭头发现曲波还傻乎乎的在这等着赶紧使个眼色曲波如梦方醒赶紧跟沈指导请了假说去上厕所借着尿遁跑了。

沈祥福摇摇头：“我明白你的意思了但是就这么练体能还不好呢。

再说长跑可以锻炼我们队员的意志力在关键时刻可以撑下来不至于崩了。

” “您是说苏指导的82年世界杯预选赛吧？咱们碰上新西兰一平一负加赛又输了咱们的球员叫人冲击的七零八落。

” 沈祥福摇摇头：“我可没这么说。

” 王艾耸耸肩自顾自的道：“可能很多人从那以后开始注意到我们中国队的体能问题了但是啊苏指导那时候输给新西兰的体能和对抗能力问题是跟他选人用人有很大关系。

当时苏指导是南派足球的代表队里基本都是广东籍的球员。

南方球员的身高、体重比北方球员差但是技术比北方球员好所以那届的身体方面的劣势表现的特别突出。

” 沈祥福不置可否对于足坛前辈哪怕是已经移民加拿大的足坛前辈王艾可以随便说他可不行尽管心里也认同了王艾的判断但不能说出口。

“锻炼意志的方法很多不一定非得通过长时间、大训练量来实现。

就从体能储备来说我们的这种方法也不值得推崇。

” 沈祥福没说话抬抬下巴示意：王博士别藏着了说吧反正都说了这么多了。

“沈指导我觉得你们训练很有点‘精神万能论’的意思。

坚持坚持再坚持球员都累的不行了还再坚持几个回合指望极度疲劳的时候还能扛得住。

但我要说的是这样的扛住并不是最佳效果。

咱就不说容易受伤这个问题也不说赛后恢复期很长影响状态的问题我就说一点这种透支下的极限状态在比赛中的发挥上肯定是不如正常状态的对不对？最起码累到极限的情况下肌肉会抢夺属于大脑的氧气消耗导致脑供氧量下滑思考判断能力降低。

也就是说靠透支体能来实现比赛进行牺牲的是比赛的头脑。

我们有些比赛一旦形势紧张我们的队员就会出现一些低级失误。

赛后你就怎么骂下次还有。

尽管原因多样但和体能透支也有关系。

” “精神原子弹毕竟不是真的原子弹。

靠不断透支体能的挑战自我所带来的自信和意志力也是不如真正的状态完好的挑战自我所带来的自信和意志力强大。

” 沈祥福皱着眉不吭声。

王艾拉着沈祥福的胳膊指了指自己的鼻子：“沈指导我说别人你可能不喜欢听那就说我。

你说我的意志力够不够？” 沈祥福上下打量了一番点了点头。

对这一点他不能否认且不说王艾在世界杯上受伤后忍着恶心还在强行控制自己就是他平常的训练刻苦程度也是出了名的。

加练习以为常在任何一支队伍都是如此那意志力还用说吗？ “但是沈指导你可能不知道的是当我感觉疲惫的时候我的态度不是坚持而是累了就歇着。

比如我今天训练力量的时候感觉特别疲惫那么平时20个动作我可能就缩减为15个10个甚至5个。

有时候我甚至全然不练就留在健身房里坐在器械上熬时间。

” 沈祥福像不认识王艾一样吃惊的道：“难道就没人告诉你坚持才能度过疲劳期吗？” 王艾笑着摇头：“有人说过啊比如高指导徐指导都说过但是我不听。

” 沈祥福指着王艾失笑这到是小王的性格。

“您还别光顾着笑。

我们人体啊是有状态起伏的我们可以在文学上将我们比喻为钢铁战士但毕竟不是真的钢铁不是真的有金属那种稳定性。

心情会有起伏会有意外比如您今天听我说了这些心情肯定不好队员也如此。

而身体本身也有疲劳周期。

我们要讲意志更要讲科学。

当我们的身体感觉疲劳的时候其实就是身体在给我们发信号告诉你我累了我要歇着！那我们怎么办讲科学就要顺应身体的反应这就像饿了就要吃饭渴了就要喝水一样自然。

我们不能因为要什么锻炼意志就饿了也不吃渴了也不喝那身体肯定得出问题。

说到底我们运动员身体才是本钱。

搞坏了身体你就意志力再顽强又怎么样？保尔·柯察金的故事确实鼓励我们奋进不止但如果我是他只要有条件我一定好好吃饭好好睡觉绝不会轻易透支自己这样也不会年纪轻轻的就去世。

多活些年不是能更好的为祖国和人民奋斗？” 沈祥福睁大双眼指着王艾一句话也说不出来这连《钢铁是怎样练成的》都敢反驳我我…… 王艾拍了拍沈祥福的手臂叹口气摇摇头：“沈指导别怀疑我的爱国心。

如果是战争年代扛炸药包、堵抢眼或者和平时期的拦惊马我都认为是正确的如果易地而处我也会这么做那是形势使然你不去牺牲就有别人更大的牺牲。

但是现在是和平年代宽松年代不能把战争年代的一切东西都全盘照搬啊。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。