第15章 呼吸法长生从全真开始

“今日安排的功课都做完了？” 两人兴奋的唠嗑了没一会便被一道声音打断李志则飘飘然的出现在院中幽幽的声音吓得张志添脸都白了。

“还不快去！” “是。

” 连连应声张添苦着脸看了一眼徐天涯随后连忙小跑着离开。

待到张添离开李志则看了徐天涯一眼直勾勾的目光看得徐天涯心头发麻好在没一会李志则的声音便响起。

“你随我来。

” 两人走出伙房小院便是一处平整的演武场此时正值正午时间演武场上空荡荡看不到一个人存在。

“扎个马步看看。

” “是。

” 闻此言徐天涯立马平心静神缓缓半蹲而下做马步状于李志则身前。

而李志则则一言不发的站在徐天涯身前只是那目光却一直锁定在徐天涯身上。

就这般过去了约莫一柱香的时间李志则的声音才缓缓响起。

“按照全真惯例入门弟子在生出气感之前有三项任务习基础武艺识文习字研读典籍还有就是于各殿做杂活。

” “而我全真基础武艺则是一桩一法一剑桩为你现在所扎的马步桩法也呼吸法剑则为我全真剑法。

” “呼吸法？” 听到这个字眼徐天涯沉浸的心神不禁一颤疑惑的目光看向李志则。

“呼吸法是我重阳祖师创立的独门秘法是一门配合习武的呼吸法门。

” “身体无时无刻不在呼吸而这呼吸法则是通过调整呼吸节奏养气养心的法门……” 解释了几句后李志则缓缓抬手整个人半蹲而下深邃的目光看向徐天涯声音缓缓响起。

“以马步桩为枝干呼吸法为辅内外呼应身心皆修内壮气血精气旺盛也更容易感受到那灵光一现的气感……” 一字一句传入徐天涯耳中同时也详细的讲解着每一次呼吸的节奏与身体配合而徐天涯身体也自然而然的随着李志则的讲解而变动着。

“呼……吸……” 好在这呼吸法倒也谈不上多复杂重要的是节奏是与扎马时身体的交相呼应。

这一点换做刚学扎马之人或许要琢磨很久才能通透不过徐天涯扎马数月这其中关键自然是一点就透差的只是熟练与否而已。

“道法自然这呼吸法不同于气感之后的心法秘籍没有那么多条条框框。

” “你记住重意而不在形不要拘泥于形式用心去感受……” “要将这呼吸法融入生活中坐卧立行皆可适用什么时候你达到了这个境界气感就不会是灵光一现的事了。

” 说到这李志则又摇了摇头道：“当然道法自然也不是说非要达到这个境界才能感受到气感。

” “气感虽灵光乍现但气血充足精气旺盛之人感受气感的几率远比气血衰弱之人要高得多。

” “总而言之目前你要做的就是打磨身躯强壮气血身体越强壮气血越充足你就越容易感受到气感！” “你且自行体会有什么不懂的地方可随时过来问我。

” “是。

” 应声之后徐天涯看着李志则离开的背影突然有些冲动的问道：“执事剑法什么时候可以练？” 听到这话李志则停顿了一下随后步子迈开声音也缓缓传来。

“贪多嚼不烂待你呼吸法入门再说。

” 闻此言徐天涯立马抱拳应声默默注视着李志则离去才重新摆开姿势扎起马步修炼起呼吸法来。

…… 沉浸在一件事中时间往往过得很快数个时辰眨眼间过去直到夕阳西下晚食钟响徐天涯才从体悟中回过神来。

四处张望了一会一名名全真弟子正有序的朝饭堂方向而去见到这副场面徐天涯不敢耽误拍了拍衣裳上的灰尘快步离开了这演武场。

全真的饭食很是简单有着道门戒律的存在故而饭菜中看不到荤腥的存在这一点是之前送货上山时徐天涯就体验过的。

不过虽是素食但饭食之中都添加了多种药材做成药膳对习武之人而言比之单纯的肉食荤腥好处要大得多。

既能填补练武之人每日的消耗药膳滋补之下又能潜移默化的强化筋骨气血种种妙处徐天涯虽一直向往但也只有借着送货的机会蹭过几次。

轻车熟路的走进饭堂里面已经整齐的坐了不少全真弟子整个饭堂很大但却显得很是安静就连碗筷的碰撞声都极少响起。

徐天涯对这副场面已是司空见惯全真门规森严礼仪伦常更是极为重视食不语自然也是极为正常。

“徐大哥！” 四处张望了一下徐天涯很快就看到了张添那小子拼命挥手的傻样子。

“这小屁孩……” 无奈一笑徐天涯快步走上前长桌前坐皆是伙房的众全真弟子大都熟识之人吃起饭来倒也没有什么陌生隔阂感。

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