第83章 萌萌小虎崽与阴冷三金影帝20快穿古董杂货铺奇遇记

那个忌日之夜的无声崩溃像是一个转折点。

陆绎辰虽然没有明说但甘月能感觉到他内心深处那层坚硬的冰壳似乎裂开了一道缝隙。

他开始不再那么抗拒谈及自己的情绪虽然依旧沉默寡言但偶尔会在深夜抱着变回虎形、暖烘烘的甘月低声说一句“今天有点累”或者在她担忧的目光下解释一句“只是有点闷不是你的问题”。

甘月知道这是进步。

但她更清楚单凭她的陪伴无法根除抑郁症这个顽疾。

她需要引导他走向专业的帮助。

机会出现在一次录制后的深夜。

陆绎辰又一次失眠坐在客厅的黑暗里呼吸沉重。

甘月没有像往常一样只是安静陪着而是变回人形坐到他身边握住了他冰凉的手。

“绎辰”她的声音在寂静中格外清晰“我们……去看看医生好不好？” 陆绎辰身体一僵下意识地想抽回手但甘月握得很紧。

“不是说你病了”她急忙补充声音温柔却坚定“只是……找个专业的人聊一聊就像定期给车做保养一样。

把心里积压的东西找个安全的地方倒出来。

我会一直陪着你。

” 黑暗中她看不清他的表情只能感觉到他手心的冷汗和微微的颤抖。

长久的沉默后他极轻地回握了一下她的手几乎微不可察但甘月感觉到了。

那是一个同意的信号。

第一次去见心理医生陈博士是在一个周四的下午。

陆绎辰全程紧绷戴着帽子和口罩几乎一言不发只是被动地跟着甘月。

甘月则表现得异常镇定她提前做了功课替陆绎辰完成了大部分基础信息的沟通并向陈博士简要说明了情况（隐去了变身等超自然部分）。

陈博士是一位温和的中年女性眼神睿智而包容。

她没有急于追问而是先营造了一个安全、保密的环境表示理解陆绎辰的公众身份和压力并强调治疗过程的隐私性。

第一次咨询更像是一次建立信任的初步接触。

陆绎辰大部分时间在沉默只在陈博士问到某些关于睡眠和食欲的客观问题时才会简短地回答几个字。

甘月坐在等候区手心全是汗比她自己考试还紧张。

咨询结束后陆绎辰走出来时脸色有些苍白但眼神里那种拒人千里的戒备似乎松动了一点点。

回家的车上他依旧沉默但下车时却主动牵起了甘月的手。

后面的一次心理治疗约在治疗进行到两个月时）： 陈博士的咨询室布置得温馨而简洁暖黄色的灯光舒适的沙发角落里放着绿植。

这次陆绎辰已经能独自走进咨询室虽然依旧会下意识地坐在离门最近的位置。

“绎辰”陈博士的声音平和“上次我们谈到当你感到情绪特别低落像被‘黑洞’吸进去的时候通常会怎么做？你提到有时会……变得很容易愤怒？” 陆绎辰放在膝盖上的手微微收紧沉默了几秒才低声道：“……嗯。

控制不住。

想……毁掉点什么。

”他的声音干涩。

“那种愤怒出现时身体有什么感觉吗？”陈博士引导着。

“……这里”陆绎辰指了指自己的胸口“很闷像要炸开。

手会抖。

”他描述得很艰难。

“我明白了。

那种感觉一定非常难受。

”陈博士表示共情然后话锋一转“但我们上次也讨论过愤怒有时候像是一个警报器它在提醒我们有些更深层的情绪比如悲伤、恐惧、或者被伤害的感觉被压抑得太久了需要被看到。

我们试试看当那种闷和抖的感觉出现时你能不能试着不立刻被愤怒带走而是像观察一个信号灯一样只是注意到它然后……试着深呼吸把注意力拉回到你的呼吸上？就像我们练习过的‘安全岛’想象？” 陆绎辰蹙着眉似乎在努力回忆和尝试。

这个过程并不轻松他额角渗出了细汗。

陈博士耐心地等待没有催促。

过了一会儿她才继续说：“很好我知道这很难。

我们慢慢来。

另外我注意到你多次提到‘月月’——你的老虎伙伴。

当你在那种状态下月月在你身边时会有什么不同吗？” 提到月月陆绎辰紧绷的下颌线似乎柔和了一丝丝。

“她……会靠过来。

很暖。

”他顿了顿声音更低了些“……有时候看着她那股劲……会过去一点。

” “这是一个非常重要的发现！”陈博士的声音带着鼓励“这说明月月的存在本身她的温暖和稳定能帮助你从那种失控的状态定下来。

这是一种非常宝贵的支持资源。

你可以尝试在感到情绪即将失控时主动去感受月月在你身边的感觉无论是她的体温还是她呼吸的声音把这当作一个‘安全锚’。

” 咨询结束后陆绎辰走出来时虽然依旧疲惫但眼神里多了一丝思索和……微弱的尝试后的轻松感。

甘月立刻迎上去没有多问只是递给他一瓶水然后自然地挽住他的手臂。

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